دریافت برنامه تمرینی و غذایی
دریافت برنامه تمرینی و غذایی منزل
دریافت برنامه تمرینی و غذایی منزل
دریافت برنامه تمرینی و غذایی منزل
دریافت برنامه تمرینی و غذایی منزل
دریافت برنامه تمرینی و غذایی منزل
دریافت برنامه تمرینی و غذایی منزل
دریافت برنامه تمرینی و غذایی منزل
دریافت برنامه تمرینی و غذایی منزل

دریافت برنامه تمرینی اختصاصی رشته بدنسازی و فیتنس از سطح مبتدی تا سطح پیشرفته ، متانسب با تیپ بدنی ، آمادگی بدنی ، سبک زندگی و کاملا شخصی سازی شده شما ، توسط مربیان حرفه ای، بعد از آنالیز کامل بدن شما و تست آمادگی جسمانی…

ویدیو خودکار

چرا چاغر بهترین انتخاب برای برنامه بدنسازی و فیتنس است؟

دریافت برنامه تمرینی و غذایی منزل
تیم مربیگری چاغر
چقدر طول میکشه برنامه من ارسال بشه؟

برنامه تمرینی و یا غذایی شما در شرایط عادی 24 الی 48 ساعت بعد از پر کردن فرم آنالیزتان در پنل کاربریتان قرار خواهد گرفت.

اگر اقساطی پرداخت کنم برنامه من ارسال میشه ؟

بله ارسال برنامه شما ارتباطی به نوع پرداخت شما ندارد و 24 الی 48 ساعت بعد از پر کردن فرم آنالیز در پنا کاربریتان قرار خواهد گرفت!

چطورب از تخفیف استفاده کنم ؟

شما می توانید هنگام پرداخت ، کارت به کرت را انتخاب کنید و از 10 درصد تخفیف بهره مند شوید!

فرم آنالیز را کجا باید پر کنم ؟

بعد از درخواست برنامه و پرداخت موفق ، بلافاصله فرم آنالیز بدنی شما در اختیارتان قرار میگیرد و با زدن روی دکمه فرم آنالیز بدنی وارد فرم 7 مرحله ای می شوید. 

کجا مربیمو انتخاب کنم؟

در فرم انالیزتان ابتدا مربی خود را از بین مربیان رشته خود انتخاب خواهید کرد ، اما برای آنالیز مربی می توانید وارد صفحه شخصی هر مربی در صفحه مربیان چاغر یا قسمت تیم مربیان در همین صفحه شوید .

برنامه من کجا ارسال میشه ؟

برنامه شما در پنل کاربریتان در قسمت برنامه های تمرینی ارسال خواهد شد . البته اگر به هر دلیلی دسترسی به پنل کاربری برای شما امکان پذیر نبود (مانند افراد خارج از کشور) برنامه شما در پلتفرمی که خودتان در فرم انالیز انتخاب کردید(مثل واتس اپ یا تلگرام) ارسال خواهد شد.

آیا به همراه برنامه فیلم آموزش حرکات هم ارسال میشه؟

بله ، در جلوی هر حرکت تمرینی فیلم آموزش آن حرکت قرار دارد که توسط تیم چاغر تهیه شده و شما می توانید به راحتی ویدیو انجام حرکت را ببینید.

آیا میتوانم با مربی خودم در ارتباط باشم؟

بله شا می توانید با مربی خود در طول دوره در ارتباط باشید و پیام دهید . در برنامه تمرینی شما لینک ارتباط با مربی و صفحه ایشان گذاشته خواهد شد و با زدن روی لینک وارد صفحه شخصی مربی خواهید شد.

یا باید حتما عکس ارسال کنم؟

خیر ارسال عکس کاملا اختیاریه و نزد مربی شما محفوظ خواهد ماند . اما برای تحیلی دقیقتر و ساخت مدل سه بعدی شما داشتن عکس الزامیه اما تاثیری در تنظیم برنامه شما ندارد . شما می توانید یکی از دو گزینه سایز یا عکس را ارسال کنید یا می تواند هر دو را برای مربی خود بفرستید.

اگر دستگاهی در باشگاه ما نبود و در برنامه نوشته شده بود چیکار کنم ؟

به راحتی این موضوع را با مربی خود در میون گذاشته و مربی شما برنامتان را اصلاح خواهد کرد.

بر چه اساس برای من برنامه می نویسید؟

بعداز درخواست برنامه و پرداخت موفق شما فرم انالیز بدنیتان را پر خواهید کرد . این فرم از اطلاعات کلی مصل قد و وزن تا کوچک ترین و جزئی ترین اطلاعات شما مانند نقاط ضعف و قوت ، سبک زندگی ، تست آمادگی بدنی و کلی اطلاعات دیگر را دریافت خواهد کرد و بدن و سبک زندگی شما به راحتی آنالیز خواهد شد و این مورد تنها در چاغر امکان پذیر خواهد بود . کافی است یکبار امتجان کنید

دریافت برنامه تمرینی و غذایی منزل
دریافت برنامه تمرینی و غذایی منزل

مدل سه بعدی اختصاصی قابل تغییر

در برنامه های تمرینی چاغر ، علاوه بر برگه آنالیز و اطلاعات کامل قابل مقایسه ماهانه بدن شما ، که به راحتی میتونید پیشرفت خودتان را به صورت ماهاه ببینید ! مدل سه یعدی شما نیز بر اساس سایزها و عکس های شما در سیستم چاغر ساخته شده و با توجه به تغییرات شما تغییر خواهد کرد!

دریافت برنامه تمرینی و غذایی منزل
دریافت برنامه تمرینی و غذایی منزل