متابولیسم پایه BMR
محاسبه BMR جنسیت مرد زن سن this.maxLength) this.value = this.value.slice(0, this.maxLength);”> قد (سانتی‌متر)
chaghar
شاخص توده بدنی BMI
محاسبه BMI جنسیت مرد زن سن this.maxLength) this.value = this.value.slice(0, this.maxLength);”> قد (سانتی‌متر)
N.Ghanbari
سابقه 0 + تعداد شاگردان 0 + برنامه ها 0 + N.Ghanbari مربی رسمی بدنسازی و فیتنس ایران مربی TRX مربی رسمی آمادگی جسمانی Instagram Whatsapp Telegram Envelope امتیاز / انتقاد ثبت نظر دریافت برنامه مهارت ها بدنسازی و فیتنس 98% چربی سوزی و کاهش وزن 100% تمرین داخل منزل 90% TRX 80% مدارک
M.Naghizadeh
سابقه 0 + تعداد شاگردان 0 + برنامه ها 0 + M.Naghizadeh مربی بین المللی فیتنس IFBB مربی رسمی فدراسیون ایران مربی رسمی بدنسازی فوتبال مربی رسمی کاندیشنینگ قدرت (ورزش های تیمی) مربی رسمی cx مربی EMS , TRX Instagram Whatsapp Telegram Envelope امتیاز / انتقاد ثبت نظر دریافت برنامه مهارت ها بدنسازی و فیتنس … ادامه
محاسبه شاخص‌های بدنی: راهنمای جامع برای تناسب اندام و سلامتی
تست سلامتی : محاسبه شاخص‌های بدنی وزن (کیلوگرم): قد (سانتی‌متر): سن: جنسیت: مردزن دور کمر (سانتی‌متر): دور باسن (سانتی‌متر): هدف: افزایش وزن و عضله‌سازیکاهش وزن و چربی‌سوزیحفظ وزن و تناسب اندام سطح فعالیت: بی‌تحرککم‌تحرکفعالخیلی فعالمتوسط محاسبه اولـین برنامـتو از چـاغـر با هـدیـه بگـیر! کد تخفیف اولین برنامه کپی شد! دریافت برنامه تمرینی و غذایی اختصاصی … ادامه
راهنمای فعال سازی دوره ها
[spotplayer_courses] اپلیکیشن مورد نظر خود را دانلود کنید. نسخه ویندوز نسخه مک نسخه اندروید نسخه آیفون 2. بعد از نصب کد لاینسس اختصاصی خود را وارد کنید.
آموزش رزرو وقت حضوری
برای دریافت برنامه تمرینی و رژیم غذایی متناسب با تیپ بدنی و سبک زندگیان به صورت حضوری شما باید ابتدا وقت خود را مربی انتخابیتان رزرو کنید.
در این صفحه شما را به صورت کامل برای دریافت یک برنامه تمرینی و رژیم هدفمند و علمی از مربی و کارشناس تغذیه اختصاصی خودتان به صورت حضوری راهنمایی خواهیم کرد.با ما همراه باشید…
آموزش دریافت برنامه تمرینی
دریافت برنامه تمرینی و غذایی متناسب با تیپ بدنی و سبک زندگیان | آنالیز کامل بدن شما و پشتیبانی کامل تا رسیدن به هدف نهایی و ساخت بدن ایده آلتان
در این صفحه شما را به صورت کامل برای دریافت یک برنامه تمرینی و غذایی هدفمند و علمی از مربی و کارشناس تغذیه اختصاصی خودتان راهنمایی خواهیم کرد.با ما همراه باشید…
